Nachbehandlung · Orientierungsplan
Knöcherne Stabilisierung
Latarjet / Korakoidtransfer oder freier Knochenblock: Knochenheilung und Weichteilschutz berücksichtigen.
Schritt für Schritt zurück in den Alltag.
Rekonstruktion schützen
Schlinge und Bewegungsumfang nach dem konkreten Verfahren. Eine zusätzliche Labrumnaht verändert die Vorgaben.
Funktion aufbauen
Beweglichkeit und Kontrolle schrittweise erweitern. Der knöcherne Anbau wird bei Bedarf bildgebend beurteilt.
Belastung steigern
Training und körperliche Arbeit erst bei ausreichender Heilung und Freigabe steigern.
Sport vorbereiten
Kontakt-, Wurf- und Sturzrisikosport nach funktioneller Prüfung und Bewertung der knöchernen Heilung.
Arbeit, Bewegung & Alltag
| Bereich | Was Sie einplanen sollten |
|---|---|
| Mobilisierung | Passive Bewegung erfolgt ohne aktive Schulterarbeit, assistierte Bewegung mit Unterstützung. Aktive Bewegung bedeutet eigenen Muskeleinsatz. Welche Form erlaubt ist, steht im persönlichen Plan. |
| Körperliche Arbeit | Leichte Tätigkeiten können früher möglich sein. Für schwere körperliche Arbeit wird häufig mindestens ein Zeitraum von etwa 3 Monaten benötigt; bei verzögerter Heilung länger. |
| Sport | Volle sportliche Belastung häufig im Bereich von 5–6 Monaten oder später. Sportart, Knochenheilung und Stabilität sind entscheidend. |
| Autofahren | Erst ohne Orthese, ohne beeinträchtigende Medikamente und wenn Sie Lenken, Schalten und Notmanöver sicher beherrschen. Den Zeitpunkt bei der Kontrolle besprechen; es gibt keinen automatischen Freigabetag. |
| Schlafen & Alltag | Arm nach Anleitung unterstützen und Entlastungspositionen nutzen. Hilfe bei Anziehen, Haushalt und Kinderbetreuung vorab organisieren. Nicht auf dem operierten Arm abstützen, solange dies nicht freigegeben ist. |
Medizinische Orientierung: Schulthess Klinik · Procelsio Clinic. Inhaltlich aktualisiert: 16.10.2026. Quellen und Einordnung. Diese Informationen ersetzen keinen persönlichen Untersuchungs- oder Nachbehandlungsplan.